12:32

تعليم السباحة | الطفو على الظهر وكسر الخوف وضربات الرجلين | سباحة الباك 🏊 نادي لياقتك مكة المكرمة

32:41

اساسيات الوقوف في الماء ، وكسر حاجز الخوف من النزول للعمق 👌🏻

5:29

تعليم السباحة | شرح طريقة الوقوف من الطفو للمبتدئين | فديو مهم جدا | نادي لياقتك مكة المكرمة

18:28

مهارات هاتخلي نفسك طويل وتخلي الرئه قويه ⁦💪🏻⁩ يلا نشوف مع كابتن : سامي محمد 👌🏊

11:40

تعليم السباحة | السباحة على الظهر | سباحة الباك | الطفو على الظهر | نادي لياقتك مكة المكرمة

11:33

❓تعليم السباحة # أسئلة المتابعين🏊‍♂️ ( كيف اسبح ثم اقف في الماء؟ )🔥

11:58

ازاي اتخلص من الخوف في المسبح 🏊‍♀️واطفو علي سطح الماء بسهوله😍🔥🏊‍♀️التخلص من الفوبيه 🤔 بدون مدرب 💪

11:57

تعليم السباحةمهاره الوقوف في المياه بكل سهولة شرح عملي