32:41

اساسيات الوقوف في الماء ، وكسر حاجز الخوف من النزول للعمق 👌🏻

12:33

تعليم السباحة. تعليم سباحة الظهر (الباك) كاملة من البداية إلى النهاية فديو مهم جدا

18:28

مهارات هاتخلي نفسك طويل وتخلي الرئه قويه ⁦💪🏻⁩ يلا نشوف مع كابتن : سامي محمد 👌🏊

12:25

تعليم السباحه والانقاذ | كل مهارات الوقوف في الميه في الفيديو ده 💕👌🏻

9:32

تعليم السباحة :#الدرس النظري في تحريك اليدين واخد النفس في السباحة الحرة #

11:45

تعليم السباحة للمبتدئين | شرح عملي لأخذ النفس الجانبي وعلاج شرب الماء أثناء السباحة |فديو مهم جدا

14:59

تعليم السباحه والانقاذ | الوقوف في الماء بكل سهولة | كابتن سامي محمد

19:33

تعلم السباحة الحرة بطريقة سهلة