TLEN vs BEZTLEN - o co z tym wszystkim chodzi?
1:00:31
Wszystko o co CHCESZ ZAPYTAĆ TRENERA
21:25
Dlaczego warto trenować lekko? Low Intensity Endurance Training
12:47
Co MUSISZ wiedzieć o kolarskim FTP?! | PROradnik
26:00
Jak robić PROGRES i się NIE ZAJECHAĆ w kolarstwie?
34:25
Ile kilometrów biegać i jak szybko biegać? - Piotr Rostkowski
45:32
Nie popełniaj tych błędów w planowaniu interwałów i powtórzeń!
8:17
"Po prostu trzeba się zapier***ić!" - Adam Kszczot i trening beztlenowy
35:16