TLEN vs BEZTLEN - o co z tym wszystkim chodzi?
26:00
Jak robić PROGRES i się NIE ZAJECHAĆ w kolarstwie?
35:13
Dlaczego FORMA CI NIE IDZIE?! O przyczynach progresu i tym jak go ODBLOKOWAĆ!
12:47
Co MUSISZ wiedzieć o kolarskim FTP?! | PROradnik
1:01:16
Jak trenować by robić to dobrze? - Michał Bartoszak w Rytmie Biegania powered by eobuwie.pl
45:32
Nie popełniaj tych błędów w planowaniu interwałów i powtórzeń!
8:17
"Po prostu trzeba się zapier***ić!" - Adam Kszczot i trening beztlenowy
13:50
Jak trenować z pulsometrem - podstawy, próg mleczanowy.
39:09