6:24

【すぐトレ】体を伸ばし緩めて柔らかく…古武術トレ④

8:53

【すぐトレ】上半身の力抜き　下に重心…古武術トレ①立ち方・正座

5:57

【すぐトレ】丹田満たし 体幹動かす…古武術トレ⑥

5:53

【すぐトレ】体を練って連動性向上…古武術トレ⑦

15:53

Amazing Aikido in JAPAN MARTIAL ARTS EXPO

6:48

【すぐトレ】体に制限　目覚めよ、筋肉…古武術トレ⑧

6:26

【すぐトレ】体幹深部 上手に使おう…古武術トレ⑤

6:32

【すぐトレ】肚腰呼吸　胴回り意識…古武術トレ②