Секреты питания для бега, здоровья и снижения веса 🔥
16:38
"Почему я не худею?!" 😡 - заблуждения о снижении веса ⚖️
14:22
Что есть 🍳 перед бегом? 5 🖐 завтраков бегуна! 🏃
15:15
Эффективный 👌 способ СКИНУТЬ ВЕС - 🏃 тренировки и питание 🥑 для новичка!
15:05
Спирт 🍷 и спорт 🏃 - можно ли выпивать бегуну? 🤔
27:35
543 км бегом без сна. Что это за соревнования такие BACKYARD Biotropika ultra trail?
14:25
Сколько ⏰ и как 🤔 нужно восстанавливаться 🔋?
17:55
Холмы, асфальт и... песок?! 🏖 Поверхность и рельеф ⛰ для эффективного бега
1:38:48