Renforcez vos jambes( KINE) Fessiers ischio, quadriceps... Idéal pour prévenir les blessures
15:51
Renforcez vos chevilles ! ( KINE ) prévention et rééducation des entorses !
33:28
Par un kine : Séance renforcement jambes ( fessiers, ischio, quadri ..)
9:18
DE GROSSES JAMBES AU POIDS DU CORPS (Tous Niveaux)
15:38
Mobilité souplesse de hanche ! 15 min par un Kine ( arthrose, douleur sur le devant de la hanche..)
22:58
SEANCE PLIOMETRE : SPECIAL COURSE A PIED PAR UN KINE 🔥🔥
40:38
La séance de Renforcement parfaite (KINE) Full body abdo dos fessier quadriceps proprioception ..
12:19
Arrière des CUISSES - Spécial ischios et fessiers 🔥🔥🔥
24:23