Mobilité full body idéal récupération ( Par un Kine ) Travaillez la mobilité de tout votre corps
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MOBILITÉ - Flexibilité full body - Gym Direct
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Soulagez votre dos en 20 minutes ! Étirement et mobilité ( conseil kine )
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Renforcez vos jambes( KINE) Fessiers ischio, quadriceps... Idéal pour prévenir les blessures
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ARRETE la mobilité ❌
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Long STRETCHING - 20 minutes
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Séance STRETCHING YOGA - 20 minutes
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15 Minute FULL BODY Mobility Routine for Athletes (Follow Along)
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