Пранаяма, зачем управлять дыханием? Какие есть техники пранаямы. Основы травмобезопасности.
16:13
Упавиштха Конасана. Наклон с ногами в сторону. Как выполнить безопасно
10:51
ПРАНАЯМА - Техника дыхания | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavida
11:42
Агни Стамбхасана. Как сделать позу безопасно для коленей.
18:53
НЕ НАЧИНАЙТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ, пока не ПОСМОТРИТЕ это ВИДЕО ТОП 10 ошибок начинающих. шаткармы
10:23
Маласана и Какасана. В чём разница и как сделать позы безопасно.
17:35
Boynunuzun bakımı - Doğru BOYUN MASAJI - Mu Yuchun
13:24
Полное йоговское дыхание
6:19