Полное йоговское дыхание
![](https://i.ytimg.com/vi/u5pQX-zbpJE/mqdefault.jpg)
15:01
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
![](https://i.ytimg.com/vi/p5vLg1817H8/mqdefault.jpg)
18:31
Заряд бодрости #25. Комплекс упражнений для гибкости позвоночника
![](https://i.ytimg.com/vi/coUyMA1IF_I/mqdefault.jpg)
30:30
7 çakranın tamamen yeniden dengelenmesi için sonuna kadar dinleyin • Tibet çanları
![](https://i.ytimg.com/vi/sceFJTC6Ga8/mqdefault.jpg)
9:35
Йога в кровати. Шейный отдел и плечевой пояс
![](https://i.ytimg.com/vi/faiSSfVxthI/mqdefault.jpg)
18:21
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ ТЗБ СУСТАВОВ ЛЁЖА НА СПИНЕ
![](https://i.ytimg.com/vi/OhVgw9D8bsU/mqdefault.jpg)
51:41
Йога для здоровья ПОЗВОНОЧНИКА и тазобедренных суставов
![](https://i.ytimg.com/vi/KAH70G-bSjc/mqdefault.jpg)
26:20
Заряд бодрости #90. Йога. Разминка для всего тела
![](https://i.ytimg.com/vi/SbKVtnB7aTY/mqdefault.jpg)
6:49