โยคะก่อนนอน หลับสบายคลายความฟุ้งซ่าน
25:01
25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿
38:20
โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻
19:50
ท่าทางที่ไม่คาดคิดจากเพื่อนบ้านทำให้ฉันตั้งคำถามกับทุกสิ่ง – คุณคงไม่เชื่อว่าเกิดอะไรขึ้น
1:11:20
อิติปิโส พาหุง ชินบัญชร ป้องกันภัย ๑๐ ทิศ 🙏 มหาเมตตาใหญ่ ยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก ธัมจักกัปปวัตตนสูตร สาธุ
19:01
20 นาที | โยคะยืดเหยียดอย่างลึกซึ้ง ลดอาการปวดตึงทั่วร่าง (เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ) ฝึกได้ทุกวัน
42:42
โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑
16:13
15 นาที | โยคะหลังตื่นนอน ยืดเหยียดสบายๆ คลายตึงในทุกเช้า
1:31:07