Опять статодинамика работает? Обзор эксперимента
18:22
Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить
24:36
Самая эффективная тренировка для выносливости / Научный эксперимент
20:13
Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную массу / Обзор научного эксперимента
22:30
Возможен ли набор мышечной массы при дефиците калорий? / Научный эксперимент
19:10
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой
17:40
С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент
15:51
Сколько подходов делать в неделю? Сравнение эффектов для мышечной массы и силы
20:23