NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZADEK | Účinné cvičení na nohy a zadek. Cviky s odporovou gumou. cviky se zátěží.
3:31
Ukázka tréninku na zadek s kettlebellem. Dřepy. Výpady. Rumunské mrtvé tahy.
25:47
Zadek a nohy s odporovou gumou | 25 minut
9:41
Gumička ⭐️| Břicho, nohy, zadek | 9 minut | 30/15 sekund | Monika Zajícová
6:58
Pro holky 1# | Cviky s gumičkou na zadek. Jak na pevný zadek?
11:30
ZADEK + VNITŘNÍ STEHNA | Workout pro pěkné, pevné a štíhlé svaly.
10:17
Trénink s posilovací gumou na procvičení celého těla l Jakub Enžl l GymBeam
30:27
➜ Sadece 5 Haftada 'ÇÖK göbeğinizi' AZALTIN ➜ 30 dakikalık AYAKTA DURMA Antrenmanı
20:25