Gumička ⭐️| Břicho, nohy, zadek | 9 minut | 30/15 sekund | Monika Zajícová
10:43
Ruce, ramena, záda | Činky | 10 minut | 40/20 sekund | Monika Zajícová
35:37
🎶30 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶
11:44
MonikaHIIT | HIIT 9 - Gumička
16:19
15 Minute NO REPEAT Mini Resistance Band Upper Body Workout!
22:55
20 MINUT VĚDOMÉ RANNÍ JÓGY | svěžest, energie & klidný start do nového dne
9:49
10 minut na posílení mezilopatkových svalů
10:47
10 MINUT PRO PEVNÉ A ŠTÍHLÉ RUCE | S odporovou gumou. Lze cvičit i bez vybavení.
22:24