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Atemgymnastik aus dem Lungensport – 30 Minuten

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Das große Atemtraining: Mehr Lungenvolumen & starke Lunge mit nur einem Übungsprogramm

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20 MIN - Atemübungen & Hockerfitness für jeden Tag!💪 (Aufzeichnung!)

17:31

🍁18 min. funktionelle HockerGymnastik für den schmerzfreien unteren Rücken

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Lungensport - ein Informationsvideo

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Herzsport 02 - für dahoam (Gymnastik auf dem Stuhl)

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Animals Teach us Love is The Key to Happiness! ❤️

27:00

Atemübungen zur Mobilisierung des Brustkorbs und Kräftigung der Atemmuskulatur