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首のコリの原因になる筋肉を3カ所解説してみた
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体幹の捻りは腰じゃない！動きを解説してみた
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【この原因見落とし注意】出っ張った肋骨（広がった肋骨）を締める「肋骨矯正エクササイズ」【大分県大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
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【肋骨が締まらない１番の理由は呼吸法】「タオルを巻いても」「肋骨を押し込んでも」治らない理由を解説！肋骨を締めるために１番重要な「呼吸改善エクササイズ」！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
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股関節が硬くなる理由を解剖学的に解説してみた
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【整体師考案】肋骨を締める方法 90秒ストレッチ【おなか】【あばら】#家で一緒にやってみよう#stayhome#withme
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Tsunami: Her şeyin değiştiği an
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