ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน บอดี้เวท 20 นาที
![](https://i.ytimg.com/vi/MJEnoScvZNw/mqdefault.jpg)
33:50
ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน น้ำหนักเยอะก็ทำได้ ไม่มีท่ากระโดด
![](https://i.ytimg.com/vi/zy9uHBAVQys/mqdefault.jpg)
32:39
30 นาที | ออกกำลังกายสูงวัย | เต้นตามง่าย ท่าไม่ยาก | Booky HealthyWorld
![](https://i.ytimg.com/vi/fe7Pbyy7Ki0/mqdefault.jpg)
16:25
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ บอดี้เวท
![](https://i.ytimg.com/vi/tmpV2u1HD0I/mqdefault.jpg)
22:07
22 Dakika hızlı karın yağ Aerobik azaltma l Yeni başlayanlar için aerobik dans l Zumba Sınıfı
![](https://i.ytimg.com/vi/mBZh9En1QQk/mqdefault.jpg)
17:38
ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที
![](https://i.ytimg.com/vi/WNoxmQ0csZE/mqdefault.jpg)
33:30
ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน ไม่กระโดด
![](https://i.ytimg.com/vi/mCuyuUXDE-A/mqdefault.jpg)
54:04
รู้ก่อนพลาด! ตรวจสุขภาพแบบไหน "ไร้ประโยชน์" (แต่คนยังทำ) I Tuck Talk EP.19
![](https://i.ytimg.com/vi/1rGUmdhF0JE/mqdefault.jpg)
22:44