Kevyt keppijumppa kaikille (10 min)
18:36
Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)
12:03
Helppo liikkuvuustreeni jumppakepillä (12 min)
34:02
Koko kehon kahvakuulatreeni (34 min)
21:49
Tanssillinen tuolijumppa (20 min)
30:58
Selkä liikkeelle -kehonhuolto
15:22
Keppijumppa
27:41
Keppijumppa 30 min aloittelija ja kuntoilija
21:26