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【日本人の健康「最適解」】「ありがとう」で健康度が上がる／喫煙者はとにかく禁煙外来へ／週150分の有酸素運動／タワマン高層階の健康への影響／福島県立医大・大平哲也氏【PIVOT HEALTH】
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【がんは生活習慣で予防】タバコ お酒 食事とがんの関係／がんの基礎知識／抗がん剤と分子標的薬剤の違い／再発のメカニズム／大腸がんが増えている理由／摘出して終わりではない【中山祐次郎】
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「100年健康道｜知らないと損する健康習慣」
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【100歳まで健康に人生を楽しむ！“強腎臓”の作り方】健康寿命のカギを握る／最新研究で分かった！腎臓の“新常識”／強い腎臓を作る食べ物・食べ方／塩分・糖質・リン・タンパク質には要注意
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