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【日本人の健康「最適解」】「ありがとう」で健康度が上がる/喫煙者はとにかく禁煙外来へ/週150分の有酸素運動/タワマン高層階の健康への影響/福島県立医大・大平哲也氏【PIVOT HEALTH】

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【健康な人の共通点】健康な人の5つの習慣/”べき論”では手に入らない健康/食事・運動・ストレスとの向き合い方/健康の基礎は計測にあり/福島県立医大・大平哲也氏【PIVOT HEALTH】

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【興梠一郎×小泉悠】2026展望/日中関係と中国経済の低迷/中国の強硬策は持続不可能/台湾有事にロシアが協力する可能性/失業率は40%超?/民間企業を弾圧する習近平/コネ社会と利権【政策超分析】

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柿と絶対に組み合わせてはいけない危険な食品3つ|内科医が警告する衝撃の真実の全貌とは | シニアの健康

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【実年齢より美しくあるための秘訣】40代は注意「いびき」は体の危険信号?/睡眠は質より量/朝こそタンパク質を摂るべき/食物繊維は定期的に摂る【BODY SKILL SET】

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【炭水化物ダイエットのリスクとは】日本人はおかゆを食事に取り入れよ/お米の健康的な食べ方と全粒穀物/元日経ヘルス編集長、健康医療エディター・ライター西沢邦浩氏【PIVOT HEALTH】

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