16:25

肩トレで最も重要なのは〇〇でした

17:37

背中に効かない人はコレが原因です

15:39

腕が発達しない原因がわかりました

14:31

肩に筋肉痛がこない人はコレを試して。

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【解説】肩を効率的に使いたい！