입영발차기의 끝판왕! 수구선수가 알려주는 입영발차기
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구조수영 활용 가능한 입영킥,정다래가 제대로 알려드릴게요.
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🤽♂️수구선수가 알려주는 헤드업 자유형 과 배영트러젠(수구배영) 배워보고 이해하기!!!
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입영킥 단계별 동작으로 배우기 따라서 연습해보세요.
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평영하기 전에 하면 감각이 올라간다!
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몸을 쓰는 접영 / 안쓰는 접영 (피드백포함)
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평영 발차기 안 나가는 이유?! 평영 안되는 사람 필수 시청!!!
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Learn to Swim - Treading Water
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