Как бегать на беговой дорожке в уклон. Техника бега, сколько и какие тренировки выполнять.
37:07
Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться.
11:31
Упражнения для бега с горы. Учимся бегать спуски.
10:19
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
28:28
15 правил Дмитрия и Екатерины Митяевых. Как подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу.
7:55
Супер эффективная тренировка на беговой дорожке для развития скорости. Рехула сет.
10:46
Техника бега с горы.
28:35
Одинаковые тренировки, разный результат. Ультрагонки - что является решающим фактором.
4:11