Favoriler
Son izlenenler
Kayıt Ol
Giriş Yap
tr
English
Español
Français
Português
Türkçe
Favoriler
Son izlenenler
Giriş Yap
Kayıt Ol
【汗だく】基本步型の馬歩(mabu)・弓步(gongbu)を強化!!!
9:21
【单拍脚】の練習2種類を紹介します!
10:59
功夫五大步型のひとつ『仆歩』で足首や股関節の柔軟性UP!
10:22
これが、カンフーの入門基礎!弓步冲拳
17:08
【元腰痛持ちのヨガインストラクター】による腰痛を和らげ、骨盤調整にもお勧めのヨガ
25:46
#367「馬歩・站樁功」軸の立て方、根のはり方&チェック方法(2022年11月下旬〜12月上旬V-log斎宮.幣立.鍋ヶ滝)
12:53
気の巡りがよくなる動き
23:25
カンフーで姿勢・バランスを整える
15:10
肩関節が柔軟に機敏になる【烏龍盤打】