カンフーで姿勢・バランスを整える
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【まとめ】これまでやった動きを、つなげてやってみよう
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Sandık Kokusu 40. Bölüm @sandikkokusudizi
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股関節の強化運動
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【バランス&体幹強化】小脳トレーニング♪
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【元世界チャンプ直伝】カンフーの基本蹴り技:側踢腿
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美しく、そして超人的な柔軟性を持つ武術のカラダ！ 武術太極拳のトップ選手たちが魅せる カンフーストレッチ「圧腿」 Kungfu stretching "Ya Tui"【Wushu Tai Chi】
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【单拍脚】の練習２種類を紹介します！
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