9:05

【翻腰 fan yao】腰の基礎的な動き

17:29

【正踢腿】カンフーで最も基礎の蹴り技

13:21

【蹴り】弾腿で動ける柔軟性と筋肉を手に入れる

10:13

【元世界チャンプ直伝】カンフーの基本蹴り技:側踢腿

13:59

오보권 五步拳 Wubuquan

12:24

【まとめ】これまでやった動きを、つなげてやってみよう

9:24

【跳躍の武術】腾空飞脚とは！？

10:22

これが、カンフーの入門基礎！弓步冲拳