10 minut na posílení mezilopatkových svalů
15:53
15 minut na posílení a protažení ramen
17:03
15 minut ranní jemné jógy
36:28
Jóga pro zdravá záda - Posílení zad a mezilopatkových svalů
10:47
10 MINUT PRO PEVNÉ A ŠTÍHLÉ RUCE | S odporovou gumou. Lze cvičit i bez vybavení.
16:05
Şpagat Nasıl Açılır? ⎮Bacakları Tam Açma ⎮Bacak Esnetme Hareketleri ⎮Nava Nur Tüzüner
11:00
Pevná záda 10 minut | Niky Namasté
40:32
Zpátky na podložku - 40 minut novoročního protažení
18:55