Felsőtest Erősítés | bicepsz • tricepsz • hát • váll
28:02
KEZDŐ KÉZI SÚLYZÓS EDZÉS 30 perc
3:47
Jennifer Lopez a Népszavának: Jó, hogy birkózni nem kellett megtanulnom
12:28
Tartásjavító, HÁTIZOM-edzés, 10 perc, eszköz nélkül | veganblog.hu
22:13
FORMÁS HÁT & IZMOS HAS EDZÉS | 20 PERC (eszköz nélkül)
12:05
Kar edzés, - integető izom formálás otthon - 10 perc, eszközök nélkül | veganblog.hu
15:59
16 PERCES FELSŐTEST EDZÉS | KÉZI SÚLYOKKAL & PIHENŐKKEL
11:34
ÍGY EDZZ FELSŐTESTRE!
9:50