Felsőtest Erősítés | bicepsz • tricepsz • hát • váll
16:27
15 PERC FELSŐTEST | kézi súlyzóval
10:00
Béres Alexandra torna || Tricepsz torna || 10 perc
15:49
15 PERC VÁLL-BICEPSZ EDZÉS
10:03
Béres Alexandra torna || Kar edzés || 10 perc
10:01
Béres Alexandra torna || Bicepsz erősítés || 10 perc
12:05
Kar edzés, - integető izom formálás otthon - 10 perc, eszközök nélkül | veganblog.hu
15:59
16 PERCES FELSŐTEST EDZÉS | KÉZI SÚLYOKKAL & PIHENŐKKEL
29:09