EP-30自由式換氣秘技。利用在水中變換漂浮姿勢來練習自由式肩部的轉動,幫助學習自由式正確的換氣動作並達到肢體對水感及水性的培養。
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EP 31自由式換氣練習加強版 學會了水中側轉身之後可用影片中的方法來加強自由式換氣的技巧及身體平衡穩定的方法這樣您的自由式動作技巧會更穩定、紮實、也更優美,同時也可以提升心肺功能。
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EP 34 自由式換氣為什麼前導手會下沈換氣時腳怎麼踢及划手的軌跡等泳技 Q & A。 自由式泳姿學習過程中常見的問題及動作的糾錯改正方法歡迎各位游泳同好提出學習過程中的疑問及難以突破的障礙來相互研討
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請問教練|自由式換氣一直吃到水怎麼辦? #許自雄教練
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