Что важнее? Тренировки, питание, восстановление
14:22
Что есть 🍳 перед бегом? 5 🖐 завтраков бегуна! 🏃
15:15
Easy and effective way to lose weight! Plan for beginners
10:42
Зачем нужны 🤔 тяжёлые 🥵 тренировки 🏃🏻♂️?
10:06
Есть или не есть? Мифы и правда о беге на голодный желудок
15:05
Alcohol 🍷 and sport 🏃
15:42
Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️
11:41
Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного Окисления
10:12