빠른 자유형 수영을 하고 싶다면 발차기 부터! : Freestyle Sprinter Kick
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SHC수영_자유형 발차기_임다연 선수
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수영에 도움되는 코어강화와 자유형 발차기 팁 : 드디어 5대 수달 정은나의 수영장 입수!! ■ 전 수영 국가대표 정은나 -수영의 달인을 찾아서 33화-
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자유형 발차기 이 영상 하나로 끝내버렸습니다.(디테일한 설명, 물속영상, 연습방법)
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✅️이것만 알면 자유형 발차기 "꼴찌에서 해방" 됩니다!
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빠른 수영을 만들어내는 추진력의 핵심
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자유형 발차기 초급반에서 99% 하는 실수3가지와 연습방법
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수영 호흡법 (음파, 자유형 측면호흡 Freestyle Stroke Breathing)
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