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수영에 도움되는 코어강화와 자유형 발차기 팁 : 드디어 5대 수달 정은나의 수영장 입수!! ■ 전 수영 국가대표 정은나 -수영의 달인을 찾아서 33화-

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자유형 발차기 이 영상 하나로 끝내버렸습니다.(디테일한 설명, 물속영상, 연습방법)

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자유형 발차기 배우는 순서 (무릎피고 차기? 구부려차기?)

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✅️이것만 알면 자유형 발차기 "꼴찌에서 해방" 됩니다!

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편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요

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SHC수영_자유형 발차기_임다연 선수

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[MoonTV] 수영의 첫걸음! 자유형 발차기 이렇게만 따라하자!

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[자유형7편- 교정] "자유형 10바퀴 너무 힘들다면...??" 당신의 체력을 아끼는 방법..!!