Als je ouder bent dan 60, moet je hier VANDAAG mee starten! 10 minuten maken een GROOT verschil!
12:17
Wat zou jij willen krijgen van de Sint?
12:41
Voedingssupplementen hebben GEEN ZIN als je DIT niet doet!
13:15
Heb je voldoende vitamine D in de winter? En wat kan je daaraan doen?
14:08
10 minuten CORE-stabiliteit voor OUDEREN! (buikspieren en rugspieren sterker maken)
12:54
Ouder dan 60? Je moet echt krachttraining doen! Dit is waarom! (6 eenvoudige oefeningen)
13:38
Train je GLUTEUS MEDIUS voor MINDER RUGPIJN! (10 MIN beenspieren trainen voor ouderen)
13:49
Hoe pak je BUIKVET aan? 2 dingen die je zeker moet doen!
15:49