8/28📌25 min beweglich und mobil | alle Gelenke durchbewegen, Wahrnehmung verbessern, ohne Geräte
32:09
2/28📌32 min. Ganzkörper Training | Figur in Form mit Kräftigung, Workout ohne Geräte
18:11
🌱 18 min. schmerzfreier unterer Rücken | meine besten Übungen | ohne Geräte, im Stehen
20:02
Kabak etten daha lezzetlidir, kimse onu bu kadar kolay ve lezzetli pişirdiğime inanmaz.
18:44
⚠️ WENN DU ÜBER 60 BIST, ISS DIESE 5 LEBENSMITTEL NICHT, WENN DU DEINE GELENKE SCHÜTZEN WILLST! ⚠️
21:13
👍21 min. gestärkt in den Montag | Ganzkörperkräftigung - statisch & dynamisch, o. Geräte, im Stehen
12:29
AfD gibt Presse-Statement & Weidel zerlegt Merz komplett!
28:41
🌷 28 min. Psoas dehnen, ISG lockern und stabilisieren, LWS entspannen und kräftigen | ohne Geräte
21:01