📍22 min leichte Gymnastik mit dem kleinen Ball
18:03
🌼 18 min. auf in den Sonntag | fit mit Bewegung für den Tag, ohne Geräte, im Stehen
22:00
❄️22 min.⛷Ski-Gymnastik und Vorbereitung auf den Wintersport, ohne Geräte
21:01
6/20🎈20 min. straff und stark | Ganzkörper - Figur - Workout, ohne Geräte
21:13
🌱21 min. Senioren-Gymnastik im Sitzen
21:55
🍏 in 22 min. einmal Alles durchbewegen | ohne Geräte, im Stehen
32:34
30 Min Energising Morning Yoga Flow | Full Body for Yoga All Levels
19:15
🦡 20 min. Boden-Gymnastik | Figurtraining auf der Matte, ohne Geräte
21:03