20 minutes pour gagner en confiance, force et équilibre : routine de yoga debout, avec ou sans tapis

22:33
Force, Souplesse et Équilibre : Cours de Yoga Dynamique de 20 minutes

29:39
Hatha Yoga: routine matin ou soir 25 minutes (tous niveaux)

21:24
Yoga pour gagner en confiance en soi et en positivité (niveau intermédiaire)

33:44
30 min Vinyasa - Cours complet - Force - Equilibre - Ancrage

28:09
Stimule ton énergie et retrouve ta motivation avec ce flow dynamique

21:00
La routine parfaite pour des hanches plus souples et un dos détendu pour débutants et 55+ seniors

18:48
Yoga du Matin "Renouveau" - Yoga Fire By Jo

30:27