20 minutes pour gagner en confiance, force et équilibre : routine de yoga debout, avec ou sans tapis
22:08
20 minutes de yoga le matin | Routine pour s'étirer et se renforcer (Hatha Yoga, tous niveaux)
20:23
Flow de yoga doux pour les soirées d’hiver: étirements et apaisement
8:49
8 MIN CUISSES : TRAVAILLER ET MUSCLER LES JAMBES POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle
31:56
La pratique de yoga parfaite pour rééquilibrer ton énergie et trouver l'harmonie, du Yin au Yang
33:44
30 min Vinyasa - Cours complet - Force - Equilibre - Ancrage
26:13
Pratique ce flow lunaire pour libérer tes hanches et soulager le bas du dos
22:31
Flow Céleste | Routine de yoga quotidien • Force & Souplesse
23:26