17 min. Fitness für Ältere, ohne Geräte
21:47
🌻22 min. Morgengymnastik für Senioren | ohne Geräte, im Stehen
38:20
Yaşlılar için düşük etkili evde yürüyüş.
12:25
12 min.✴️ "schmerzfreier unterer Rücken", ohne Geräte
16:39
🍏17 min. Senioren-Gymnastik im Stehen für Zwischendurch | ohne Geräte, im Stand
30:34
30 min. Einsteiger/Senioren-Gymnastik ohne Hilfsmittel
18:31
💐 18 min. für aktive und jugendliche Senioren | Gymnastik ohne Geräte, im Stehen
25:54
25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen
25:50