12 MIN. MIDDLE SPLIT GUIDE - stretching for middle split // No Equipment | Mary Braun
11:47
LEARN THE SPLITS - for beginners || 10 minute Flexibility Routine
10:23
10 MIN. EVERYDAY STRETCH - reduce soreness & tension / more flexibility & relaxation | Mary Braun
17:18
Intense middle split stretching routine
10:28
10 MIN. DYNAMIC STRETCH - for flexibility before or after a workout | middle splits focus
16:48
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBallerina
11:10
NASIL BÖLÜNÜR | 10 DAKİKALIK BÖLÜM REHBERİ Bölüm 1 yeni başlayanlar ve ileri seviyeler için
10:16
10 DAKİKALIK KARIN KASLARI MEYDAN OKUMASI: Yağ Yakmak ve Şekillendirmek İçin Bunu Her Gün Yapın
30:24