Тренируем силу удара с гирей. Как бить сильнее? Ударная мощь. Уличный бокс. Драка! Дрищ валит качков
11:57
ЖИМ ГИРЬ! Уличный качок! Тренировка на улице! Мантра Больше не Дрищ! Бицуха растёт. ШОК! Тестостерон
17:16
Тренировка Табата с гирей. Как похудеть и убрать живот? Худеем и укрепляем мышцы.
12:38
Это нужно чтобы бить! Дмитрий Кудряшов показал как увеличить силу удара
13:15
Тренировка с гирей на все мышцы за 15 минут. Метод пирамиды
13:00
Как тренироваться мужчине после 35 лет и старше
10:11
Упражнение с гирей для всего тела. Такого вы еще не видели
8:45
Как сбрасывать гирю в рывке
11:49