TOP CVIKY NA SPODEK ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových svalů (3. díl)
10:16
RAMENA #2 | Šířka ramen a středy ramen. Technika, tipy na procítění, variace a nejčastější chyby.
16:36
TOP CVIKY NA HLOUBKU ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových svalů (1. díl)
17:38
NOHY NA STROJI | Top cviky na rozvoj svalové hmoty. Cvičení pro sílu v nohách.
10:55
NEJLEPŠÍ CVIK PRO KAŽDÝ SVAL
13:05
TOP CVIKY NA ŠIROKÁ ZÁDA | Nejlepší cviky pro budování zádových svalů (2. díl)
10:20
Mrtvý tah a jeho technika 🏋️♂️ l Jakub Enžl l GymBeam
16:10
Nejlepší cviky pro rozvoj bicepsu 💪 | varianty, technika a chyby
22:07