تدريب 554 مرونة وتقنيات متنوعة لإتقان الركلة الأمامية فرونت كيك front kick
12:21
تدريب 556 تقنيات متنوعة للتحرك وزيادة المرونة التكنيكية
13:31
الحصة (3) في ستاج الدولي (حركات وثرية وتمديدية وعالمية)
5:48
تمارين في كيس الملاكمة 🥊 كيك بوكسينغ Bag KickBoxing Drills
11:54
تدريب 550 تقويات للركلات واللكمات باستخدام اطارات كويتش
16:40
تدريب 538 تقنيات تأهيلية من ركلات ولكمات وصدات وهجوم عكسي مع تقوية من وضع الجلوس وباثقال
7:28
أسماء الحركات الأساسية في الكيك بوكسينج
15:01
#الاتحاد_المصري_للجيت_كي_ندو_بيعمل_عظمه دوره الحكام والمدربين
7:30