Рычаг локтя (armbar) — базовый и эффективный болевой приём
22:00
Как выйти на болевой / удушку из гарда. Рычаг локтя. Кимура. Треугольник. БЖЖ. MMA.
3:28
Гильотина — секреты самого эффективного удушающего приёма!
9:00
Brazilian Jiu-Jitsu vs. Sambo 🤯 Ruotolo vs. Kurzhev | Full Fight
17:51
2024 ADCC Expert Breakdown Diogo Reis vs Fabricio Andrey
8:06
3 RASPAGENS DE GUARDA GANCHO 🪝
5:31
Кимура — жёсткий болевой приём. Все детали исполнения от чёрного пояса
15:50
Все способы уйти от рычага локтя от Дауда Адаева
7:21