ROUTINE REVEIL MATIN stretching, mobilité, gainage 🤗🌞
12:52
10 min Focus ABDOS - sans crunch !
20:46
Routine stretching DÉBUTANT pour gagner en souplesse (20 min)
14:07
Routine matin 12 min GAINAGE 🥳🔥
26:25
Yoga para Quadril e Lombar: SOLTAR, ALONGAR e REDUZIR DORES
13:00
Routine STRETCHING 10 min 🙏❤️✨
16:03
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
20:43
EVENING ROUTINE 🌙 : 10 min Renfo + 10 min Yoga avec Lisa 💛
16:48