Routine matin 12 min GAINAGE 🥳🔥
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10 min Focus ABDOS - sans crunch !
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ROUTINE REVEIL MATIN stretching, mobilité, gainage 🤗🌞
14:38
100% cuisses et fessiers 🔥🔥🔥 14 min
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
7:30
TONIFIER SES BRAS et le haut du corps en 7 min 🤗 ! Sans matériel 💥💥
15:00
15 min focus ABDOS sans crunch
13:25
13 MIN GAINAGE VENTRE PLAT - série de planches, abdos
7:05