Przysiad 2.0 Zaktualizuj swoją technikę | Podsztanga.pl
29:09
Front squat 2.0 Najbardziej funkcjonalny z wszystkich przysiadów? Trenerskie rozkminy!
18:06
Martwy ciąg 2.0 Przestań ciągnąć, zacznij pchać | Podsztanga.pl
30:27
Jak nauczyć się przysiadu w 3 krokach? Popraw swoją technikę! | Podsztanga.pl
14:36
Rozgrzewka 2.0 czyli o tym co teoretycznie każdy wie, ale w praktyce nikt tego nie wie
29:05
Podsumowanie roku 2024 - nasze odkrycia w stabilizacji
13:44
Prone Y raises 2.0 W końcu zrozumiesz, co zrobić z tą łopatką 🤦♂️
16:18
Bułgary 2.0 - stop nienawiści! Pokochaj bułgary? | Podsztanga.pl
21:23