🎧 Podcast #16 - Zonas de treinos de corrida ⌚
50:29
🔥Treinos intervalados e de tiro: isso é bom pra quê? | Bate-papo com a equipe 🎧 Podcast #42
41:08
Como se preparar para sua primeira meia maratona ou maratona | CP Responde com Andrei Achcar #52
21:15
Musculação e Corrida: como treinar SEM PERDER resultados
38:27
Os maiores perrengues e aprendizados em PROVAS DE CORRIDA [Running Talks] - #EP6
16:52
COMO CALCULAR SUAS ZONAS DE INTENSIDADES DE TREINO - AULA COMPLETA
29:56
10 Dicas para melhorar sua corrida
11:41
Treino de tiro. Você sabe fazer do jeito certo?
32:36