Treino de tiro. Você sabe fazer do jeito certo?
23:49
Como Aumentar a Velocidade Sem Fazer Treinos de Tiro? | Rodrigo Bicudo
12:45
É Errado Correr 5km Todos Os Dias? | Rodrigo Bicudo
7:21
TIROS E FORTE/FRACO | COMO VOCÊ DEVE TREINAR?
21:15
Musculação e Corrida: como treinar SEM PERDER resultados
13:21
Fortalecimento Para Corrida: preciso Pegar Muito Peso? | Rodrigo Bicudo
8:59
QUAL O VOLUME DE TIROS PARA 5KM
16:12
5 Treinos para Ficar mais Rápido | Rodrigo Bicudo | Bora Correr
15:10