Όρθια Άσκηση για Διάσταση Ορθού Κοιλιακού
6:58
Δύο Απλές Ασκήσεις για Διάσταση Κοιλιακών
5:44
Προστασία για τους Γοφούς: Όλα για την Τροχαντηρίτιδα και την Αντιμετώπισή της
4:11
Καθιστές Ασκήσεις για Διάσταση Ορθού Κοιλιακού
7:38
Βελτιώστε τη Δύναμη του Τετρακεφάλου με Αυτές τις Ασκήσεις
19:07
Γυμναστική στο σπίτι - Ένα σκουπόξυλο αρκεί...
19:55
Προπόνηση Full body με 2 αλτήρες | Στο σπίτι
26:25
Yoga para Quadril e Lombar: SOLTAR, ALONGAR e REDUZIR DORES
4:40