Как развить выносливость рук и плеч в боксе. Тренировка боксера от Андрея Басынина и Артема Левина
8:14
Увеличение выносливости рук в Боксе и Тайском боксе. Артем «Лев» Левин и Андрей Басынин
10:33
Разброс рук по воздуху и расслабление плеч в Боксе — постановка ударов руками от Андрея Басынина.
13:25
Нырки в Боксе и Тайском Боксе. Подводящие упражнения от Андрея Басынина.
9:03
Профилактика травм плеча и локтевого сустава в боксе
22:26
15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней
16:43
Тренировка с гирей 16 кг
7:37
Как развить выносливость. РАБОЧАЯ СХЕМА.
17:11